Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Черемушки Хлеб Кукурузный, Творог 18%. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Хурма, Беларусь Сыр Маасдам, Черемушки Смак-Тайм, Globus Ветчина Деликатесная Свиная. Abendessen: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Окское Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, Пятерочка Хурма, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|