Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 105,31g.
Frühstück: Вологодские Продукты Сгущенка, Бутерброд с Икрой, Сметана 20%, Творог 5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сахар, Жар Пицца Соус Чесночный, Zinus Кокосовое Молоко, Суп из Свинины. Abendessen: Zinus Кокосовое Молоко, Сахар, Вологодские Продукты Сгущенка, Сметана 20%, Творог 5%, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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