Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 36,46g.
Frühstück: Сыродел Сыр Адыгейский , Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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as_moskvi's Gewichtsverlauf
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