Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 152,08g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Butternut Winter Squash , Beef Liver , Strawberries , Bananas, Whey Protein Drink. Abendessen: Pink Lady Apples, Sweet Potato , Green Peas (Frozen), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Beans (Canned). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jeff_Peterson's Gewichtsverlauf
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