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in einem Tag 1,2 Kilo mehr, wow 😄!
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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373 kcal
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Fett: 3,79g | Eiw: 14,37g | Kohlh: 65,14g.
Frühstück: Schwarzbrot, Reinert Sport Salami, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Aldi Bio Dinkelbrot. mehr...
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148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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