Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 173,41g | Kohlh: 227,94g.
Frühstück: Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Limited Edition Apfelstrudel Geschmack. Mittagessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Frosta Chili Con Quinoa Vegan. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Protein 30%, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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