Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 85,42g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Шарлотка, Merci Шоколадные Конфеты, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сырники Домашние, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гусиное Мясо, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Шарлотка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|