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Hi everyone didn’t quite hit the mark with fasting today felt hungry 16 hours just ate lunch 80g of roast beef and five Brussels sprouts
Not too bad … dinner vegetarian ( mum 🫣) have guests over mushroom rice kibbi and salad that’s about it today feeling blessed 🥰
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 89,30g.
Mittagessen: Brussels Sprouts , Roast Beef. Abendessen: Total Greek Yoghurt, Sainsbury's Mushroom Rice. Snacks/Sonstiges: Tesco Cheese Slice, McVitie's Penguin (20g), White Bread , Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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I couldn’t eat much maybe will eat later …. Guest left cleaned the kitchen now time to relax
10 Dez 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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