|
я еле сдерживаюсь чтоб не съесть всё в своем доме,пошел уже девятый час как я ничего не ела но надо терпеть до завтра т к после 16 я не ем,кстати подскажите,мне 23 декабря нужно будет уезжать в лагерь впринцепи ради этого я и похудела на 7 кг и продолжаю худеть,но я не собираюсь мучатся от голодовок в лагере,я планирую наконец то купить всё что я хочу съесть и питатся нормально и как при этом не набрать вес?чтоб все мои старания не пошли на смарку
|
41,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
274 kcal
|
Fett: 7,16g | Eiw: 9,64g | Kohlh: 43,92g.
Frühstück: Мандарины, Планета Витаминов Черника, Greenfield Зеленый Чай, Корица, Сахарная Пудра, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Макси Блины Овсяные без Сахара. mehr...
|
|
168 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 27 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
если купить все что хочешь съесть, и съесть все это, то явно все пойдет насмарку. ну не за один день, а за несколько недель. но питание в лагере сбалансированное, можно кушать все
10 Dez 23 vom Mitglied: Ljubovpodg
|
Я была 3 раза в лагере и все 3 раза набирала 2-3кг за те недели, что была там. Ела реально очень много (5 раз в день питание в лагере + добивались вкусняшками, которые привозили нам родители). И при этом почти все время ходила голодная.
Так что не знаю, это очень сложно..
Надеюсь, у вас получится не набрать"
10 Dez 23 vom Mitglied: Raу
|
В том то и дело,буду очень старатся спасибо
10 Dez 23 vom Mitglied: |ni
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|