Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3513 kcal
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Fett: 182,28g | Eiw: 149,74g | Kohlh: 319,49g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Manchu WOK Ginger Beef, Manchu WOK Shanghai Noodles. Abendessen: Trifle, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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