Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Американо, Увелка Каша Овсяная Персик. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Американо, Сковородка Каша Гречневая с Мясом и Овощами. Abendessen: Американо, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nagnetatel's Gewichtsverlauf
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