Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 168,26g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana. Mittagessen: Repolho, Carioca Feijão Cozido, Almanara Kibe Assado. Abendessen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Eco Fresh Acai com Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Fresco, Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cah andradde's Gewichtsverlauf
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