Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3515 kcal
|
Fett: 208,20g | Eiw: 130,09g | Kohlh: 278,76g.
Frühstück: 水煮蛋, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 蛋白, 水煮蛋, 黑咖啡. Abendessen: 海底撈 麻辣香鍋, 海底撈 麻辣雞球, 海底撈 酸辣什錦冬粉, 海底撈 麻辣烤翅腿, 海底撈 香辣味火鍋蘸料, 海底撈 番茄牛肉冬粉, 海底撈 酸梅湯, 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐, 海底撈 花椒奶茶雪糕. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|