Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Am Food Хумус с Грибами, Сыр Колбасный, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Ehrmann Сливки Порционные. Mittagessen: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Любимо Кефир 1%. Abendessen: Домик в Деревне Сметана 10%, Блинчики. Snacks/Sonstiges: Помело, Лаваш с Кавказским Сыром. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
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