Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 72,15g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе. Mittagessen: Щи с Курицей, Эконива Сметана 20%. Abendessen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Цикорий, Курица Вареная, Болгарский Перец, Махеевъ Майонез Салатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чай, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Кофе, Чай, Козельский Сырок Глазированный с Какао, Банан, Мандарин. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|