Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Чикен Фреш Маффин, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Mittagessen: Coffee Like Латте (200мл), Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Помидоры, Гороховая Каша. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви. mehr...
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konstantes Gewicht
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liudater's Gewichtsverlauf
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