Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 197,86g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Томатная Паста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Abonento Вино Красное Сухое, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, FitnesShock Брауни, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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