Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 77,80g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Магнит Трюфель без Сахара, Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Пятерочка Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Оладушки с рисовой мукой, Капуста квашеная, Индейка с подливкой, Булгур. Abendessen: Останкино Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Оладушки с рисовой мукой, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|