Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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66 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Banane, Gekochtes Ei, Weintrauben, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Leinöl, Blaubeeren, REWE Apfelmus, Jentschura Morgenstund , Inkospor Active pro 80 Himbeer-Joghurt, Filterkaffee. Mittagessen: Sauerkrautsuppe. Abendessen: Deluxe Rinderfiletsteak, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Leerdammer Leger. Snacks/Sonstiges: Syrah. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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gyseghem's Gewichtsverlauf
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