Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 159,48g | Kohlh: 281,28g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Ярмарка Греча Ядрица. Mittagessen: Брянконфи Печенье Ореховое, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Abendessen: Билас Тунец Натуральный, Увелка Рис Круглозерный. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленое Яблоко. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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