Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
138,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 88,48g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 359,64g.
Frühstück: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, MacChocolate Горячий Шоколад , Помидоры. Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Квашеная Капуста, Сахар, Подсолнечное Масло. Abendessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Horeca Select Огурцы Консервированные . Snacks/Sonstiges: Frustyle Лимонад, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью, Хлебец, Horeca Select Огурцы Консервированные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сахар, Капучино, Каравай Сухари с Изюмом, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|