Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Яйцо, Манная Крупа, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Abendessen: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Аджика Грузинская, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Заливной пирог овощной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|