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Allez on se reprend après une semaine catastrophique de relâche totale: 3 raclettes en 5 jours quand même, de l'alcool (beaucoup trop!), disons que c'était une semaine festive. Je vais essayer de reprendre aussi doucement le sport pour la remise en forme
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Carrefour Muffins Complets, Madrange Jambon sans Couenne, St Môret Fromage à Tartiner, Yoplait Skyr 0%. Mittagessen: Sondey Petit Beurre, Carrefour Petit Suisse 3,8%, Barilla Mini Penne Rigate, Jardin Bio Double Concentré de Tomate, Choux Blanc, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Abendessen: Barilla Coquillettes, Lidl Knacks, Casino Picodon, Auchan Comté, Pain de Seigle, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Karine & Jeff Soupe de Légumes du Potager. Snacks/Sonstiges: Croissants au Beurre. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cam.momille's Gewichtsverlauf
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