|
понедельник
|
99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 80,00g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 288,87g.
Frühstück: Сделано в Море Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Черемушки Смак-Тайм, Творожная Запеканка с Бананом, Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки . Mittagessen: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Шудашова Гуляш, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Творожная Запеканка с Бананом, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки . Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Ржаные, Клементины, Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Storck Toffifee , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|