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Up just a tad from the weekend.
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94,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Rotisserie Chicken, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I am up a lot. Inflammation from Covid and out of control eating due to it. Must get my eating under control.
11 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Sorry to hear that, -MorticiaAddams. Salt makes me a real swell guy! 😅😅
11 Dez 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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