Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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88 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 116,53g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Обычные Блины, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Помидор Тушеный, Paul Киш с Курицей и Грибами . Mittagessen: Помидоры, Paul Киш с Курицей и Грибами , Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сырный Суп, Вареное Яйцо. Abendessen: Стародворье Сосиски Молочные, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Damano241012's Gewichtsverlauf
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