Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 66,98g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 91,72g.
Frühstück: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Макси Сыр Фасованный Моцарелла, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Чернышихинские Колбасы Карбонад Свиной, Яйцо. Mittagessen: Суп из Семги. Abendessen: Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, ВкусВилл Манго, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чернышихинские Колбасы Карбонад Свиной, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_nika's Gewichtsverlauf
|