Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 116,18g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Пятерочка Багет Чесночный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Сосиска, Лук, Жареное Яйцо. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рестория Шеф Солянка с Сосисками, Жареное Яйцо, Пятерочка Багет Чесночный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Кабачковая Икра, Сыр Российский, Макароны Отварные, ВкусВилл Салат Куриный с Шампиньонами и Грецкими Орехами. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cvetapre's Gewichtsverlauf
|