|
Жуть 😬
🔺️Вес: 125,3 кг
🔸️Шея — 42,5 см
🔸️Бицепс — 39 см
🔸️Грудь — 136 см
🔸️Под грудью —110 см
🔸️Талия —123 см
🔸️Бока — 130 см
🔸️Бедра — 124 см
🔸️Икра — 47,5 см
|
125,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 69,24g | Eiw: 142,15g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Чай, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Каша овсяная(мой рецепт), ВкусВилл Икра Горбуши, Ежевика, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Mittagessen: Горбуша на Пару, Barilla Макароны Спиральки, Салат из свеклы с яйцом. Abendessen: Картофельное Пюре, Котлеты из гуся, Салат из свеклы с яйцом. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Авида Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Gewichtsverlauf
|