Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 57,96g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Говядина Постная. Abendessen: Тыква, Куриные Грудки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Protein Cookie Chocolate , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Балык из Куриной Грудки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AminaShi's Gewichtsverlauf
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