Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
82,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 76,47g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Хохланд Сыр Креметте, Егорьевская Фабрика Колбаса Русская, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Помидоры, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Магнит Хурма, Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Красный Перец, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка грудка в духовке по французски. Abendessen: Мандарины, Кальве Майонез Легкий, Салат с курицей и ананасом. Snacks/Sonstiges: Vitality Food Эссенталь, Гринвей Балансер. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|