Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гулливер Пицца с Колбасой , Вкусняев Молоко 1,5%. Mittagessen: Гулливер Морковь по-Корейски. Abendessen: Сметана 15%, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Мандарины, Pepsi Evervess Блэк Роял, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гороховая Каша, Chikalab Wafers, Простоквашино Творожок Малина. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|