|
8 кг прибавка, после ЗБ нужно восстанавливать не только тело но и голову. Начнёмс....
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 91,41g.
Frühstück: Кофе, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Сыробогатов Плавленый Сыр, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Mittagessen: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Abendessen: Кефир (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chipa4444's Gewichtsverlauf
|