Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Сливовый пирог, Магнит Молоко 3,2%. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, сырники творог 5%. Abendessen: Запеченный картофель, Курица в горчично-медовом соусе, Салат с проростками и маслом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kumаnika's Gewichtsverlauf
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