Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 97,80g | Eiw: 173,61g | Kohlh: 261,37g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%. Mittagessen: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Китайская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Крупа Гречневая, Моя Цена Сливки 10%, Макфа Рисовая Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Растительное Масло, Воловский Бройлер Печень Цыплят-Бройлеров. Abendessen: Мандарины, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Стейк Флэнк. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|