Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 107,86g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Укроп, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Greenola Восемь Овощей, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Sonstiges: Ананас, Пятерочка Манго. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|