Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 84,17g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Banane, Choceur Belgische Pralinen, Porridge. Mittagessen: Aldi Börekstange, Strauchtomaten, Mandarine, Käse, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Bauernbrot, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Italiamo Cantuccini mit Mandeln . mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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