Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 88,44g.
Mittagessen: Aldi Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Abendessen: Marmelade, Appenzeller Schmelzkäse, Aldi Putenbrust Geräuchert, Meggle Kräuterbutter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrot Natur. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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