Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 123,40g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Творог (Обезжиренный), Груша, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Село Зелёное Сыр Сметанковый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Abendessen: Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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PolinaGame's Gewichtsverlauf
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