Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Конти Конфета Золотая Лилия, Миндаль Миндаль, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Орехи Кешью, Клубника, Яйцо, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Parmalat Молоко 1,8%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи, Перекресток Картофель. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Перекресток Картофель. Snacks/Sonstiges: Клубника, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Solvie Protein Cookies Coconut, Parmalat Молоко 1,8%, Newa Nutrition Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lawrusha177's Gewichtsverlauf
|