Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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112,2 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Рулет Куриный, Баклажан Баклажан, Сельдерей, Кабачок, Цветная Капуста. Mittagessen: Пятерочка Рулет Куриный, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Abendessen: Пятерочка Рулет Куриный. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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