Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
|
73 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 90,23g | Eiw: 160,02g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: Яблоко, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Fish House Морской Коктейль, Оливковое Масло, Лук, Мистраль Коричневый Рис. Abendessen: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyushik's Gewichtsverlauf
|