Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 122,03g.
Mittagessen: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Sauté de Porc. Abendessen: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Gâteau au Yaourt, Lidl Mozzarella Râpée, Liebig Soupe Potiron et Kiri. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Yaourt. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Saïka35's Gewichtsverlauf
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