Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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71,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: Biedronka Jajka M, Morliny Parówki Berlinki Classic, Hochland Ser Topiony z Szynką, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mleczna Zagroda Masło Extra, Магнит Банан. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Mleczna Zagroda Masło Extra, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Heinz Ketchup Łagodny, Madero Majonez Wyborny, Mleczna Zagroda Masło Extra, MOOROZ Pielmieni. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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