Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Mleczna Zagroda Masło Extra, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Hochland Ser Topiony z Szynką, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Lazur Ser Pleśniowy Lazur Błękitny, Мандарины, Магнит Банан. Mittagessen: Favorina Mini Paudoro, Gustobello Panettone. Abendessen: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Pilos Napój Jogurtowy. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|