Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Bell Peppers, Honey , Honeydew Melon, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla. Mittagessen: Kellogg's Nutri-Grain, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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