Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 170,44g | Kohlh: 242,23g.
Frühstück: Banano, Manzana, Café, Maca, Pan de Salvado, Huevo. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Brotola, Gallo Arroz Oro. Abendessen: Brotola, Gallo Arroz Oro. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Manzana, Banano. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Juan Pablo Angel 2022's Gewichtsverlauf
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