Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
|
112,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 185,03g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Global Village Огурцы Малосольные. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Линия Маринованная Капуста. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром, Скрепыши Конфета Вафельная. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Даша, а вы какого питания придерживаетесь?
04 Feb 24 vom Mitglied: Dobrik32rus
|
Я особо не придерживаюсь какого определенного питания.
Рассчитала для себя кбжу на день 1500-1700 ккал.По минимуму ем сладкое.По больше овощей.Особенно на пару.
04 Feb 24 vom Mitglied: Daria Kanavina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria Kanavina's Gewichtsverlauf
|