Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 267,26g.
Frühstück: Simple Truth Organic Plain Soymilk, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Golden Delicious Apples, Smucker's Natural Blueberry . Mittagessen: Elevation Chocolate Chip Energy Bar. Abendessen: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Beyond Meat Beyond Burger, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Del Monte Canned Corn. Snacks/Sonstiges: Choceur Dark Hazelnut, Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Lake Champlain Chocolates Dark Chocolate Hot Cocoa Powder , Hummus , Clancy's Big Dipper Corn Chips. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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madamelaine's Gewichtsverlauf
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