Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Becel Vital, Ei, Gutesland Kaffeesahne, Weizenbrötchen, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Tuffi Quark 10%. Mittagessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Cognac, Rama Cremefine Zum Schlagen, Milfina Butter, Champignons, Karotten, Schweinelende (Filet), Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Abendessen: Erdbeeren, Milchreis, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kondensmilch 10%, Apfelkuchen (Eine Kruste), Campina Schlagsahne Royal. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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